feat(deploy): 增加单容器部署方案

- 新增 `deploy/all-in-one` 构建与启动配置，将 API、Web、Nginx、Postfix、Dovecot、OpenDKIM 集成到一个容器中。
- 调整 `deploy/docker-compose.yml` 默认指向单容器部署，并补充分体调试编排 `deploy/docker-compose.stack.yml`。
- 更新 `README.md`、`deploy/README.md` 和 `.env.example`，同步说明新的部署方式与本地投递配置。

deploy/all-in-one/supervisord.conf

@@ -0,0 +1,55 @@
+[supervisord]
+nodaemon=true
+logfile=/dev/null
+logfile_maxbytes=0
+pidfile=/run/supervisord.pid
+
+[program:api]
+command=/usr/local/bin/lanqin-api
+autostart=true
+autorestart=true
+stdout_logfile=/dev/fd/1
+stdout_logfile_maxbytes=0
+stderr_logfile=/dev/fd/2
+stderr_logfile_maxbytes=0
+priority=10
+
+[program:dovecot]
+command=/usr/sbin/dovecot -F
+autostart=true
+autorestart=true
+stdout_logfile=/dev/fd/1
+stdout_logfile_maxbytes=0
+stderr_logfile=/dev/fd/2
+stderr_logfile_maxbytes=0
+priority=20
+
+[program:opendkim]
+command=/usr/sbin/opendkim -f -x /etc/opendkim.conf
+autostart=true
+autorestart=true
+stdout_logfile=/dev/fd/1
+stdout_logfile_maxbytes=0
+stderr_logfile=/dev/fd/2
+stderr_logfile_maxbytes=0
+priority=30
+
+[program:postfix]
+command=/usr/sbin/postfix start-fg
+autostart=true
+autorestart=true
+stdout_logfile=/dev/fd/1
+stdout_logfile_maxbytes=0
+stderr_logfile=/dev/fd/2
+stderr_logfile_maxbytes=0
+priority=40
+
+[program:nginx]
+command=/usr/sbin/nginx -g "daemon off;"
+autostart=true
+autorestart=true
+stdout_logfile=/dev/fd/1
+stdout_logfile_maxbytes=0
+stderr_logfile=/dev/fd/2
+stderr_logfile_maxbytes=0
+priority=50