docs: prepare v1.2.20 release

2026-08-09 11:31:11 +08:00
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 - 调整邮件转发规则：账号级转发固定作用于所有邮箱，并与单个邮箱追加的转发目标同时生效。
 - 优化单个邮箱转发设置：账号级目标默认勾选、置顶并锁定，邮箱及转发地址按数字和字母排序，目标较多时可查看完整列表。
 - 优化 Telegram 版本频道通知排版：使用精简标题、分层说明和完整更新链接，提升手机端阅读体验。